Secretele Rihannei. Cum isi pastreaza silueta

Cantareata Rihanna a impresionat publicul cu aparitia ei pe covorul rosu, la decernarea premiilor Grammy. Nu doar rochia creata de Armani a fost cea care a cucerit privirile, ci si corpul ei de invidiat. 

foto: ABC News Rihanna Secretele Rihannei. Cum isi pastreaza silueta

foto: ABC News

Antrenorul de fitness Harley Pasternak a declarat ca vedeta are un corp de invidiat fara a lucra prea mult la el, scrie ABC News, citat de ziare.com

Pasternak a scris chiar o carte legata de dieta, denumita “5-Factor Diet”, in care ofera sfaturi celor care vor sa aiba un corp in cea mai buna forma.

Atunci cand calatoreste, Rihanna face sport doar de trei ori pe saptamana, cel putin 25 de minute pe zi, spune el. De multe ori, ea face si cinci zile de sport pe saptamana pentru a se mentine in limitele stabilite.

In privinta hranei, ea mananca portii mici de mancare de cinci ori pe zi, dar nu renunta la mancarurile sarate, spune Pasternak.

Potrivit publicatiei People, Rihanna include in programul ei si mersul pe bicicleta, acest program fizic avand, de asemenea, un rol important.

Multe dintre exercitiile pe care ea le face sunt executate chiar inainte de unele spectacole pe care vedeta le are.

loading...

Comentarii

Siteul showbizreport.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES.