Cele 12 secrete. Cum sa traiesti o viata fericita

Cele 12 secrete. Cum sa traiesti o viata fericita Cele 12 secrete. Cum sa traiesti o viata fericita

100 de experti din intreaga lume si-au sintetizat studiile intr-o carte care ne explica cum sa privim partea plina a paharului. In “Cartea mondiala a fericirii”, Leo Borman a adunat concluziile cercetarilor acestor ” psihologi ai fericirii”, relateaza Daily Mail, citat de Ziare.com.

Accepta ceea ce ai 

Oamenii fericiti isi doresc ceea ce pot sa obtina, in timp ce nefericitii nu par niciodata sa obtina ceea ce isi doresc.
Bucura-te de ceea ce faci 

Oamenii fericiti sunt cei care fac ceea ce le place si carora le place enorm ceea ce fac – nu faceti nimic doar pentru glorie sau bani.
Traieste clipa

Nu te refugia in trecut, gandindu-te mereu la ce a mers rau sau la esecurile anterioare. Daca nu poti fi fericit astazi, ce te face sa crezi ca maine va fi altfel?

Alege fericirea

Nu te teme sa faci un pas inapoi si sa iti evaluezi aspiratiile. Imagineaza-ti viata ta ca pe o poveste pe care o poti corecta si revizui pe parcurs. Aceasta abordare flexibila te va determina sa alegi sa fii fericit.

Relatiile 

Ne obtinem fericirea de la ceilalti oameni, dar si ajutandu-i pe ceilalti. Asa cum celalalt ne poate face fericit, si noi suntem la randul nostru “celalalt” pentru altii. Nu uitati sa ii pretuiti intotdeauna pe cei apropiati.

Ramai ocupat

Daca doresti sa fii mai fericit, fii sociabil, accepta invitatiile in oras, la plimbare, la petreceri etc. Secretul pentru a simti gustul fericirii este sa te bucuri de compania celorlalti.

 Fereste-te sa faci comparatii

Ambitia este sanatoasa si poate face oamenii fericiti. Concentrati-va pe telurile si visurile personale pentru a va bucura de realizarile proprii.

Fii tu insuti 

Asa cum nu trebuie sa ne comparam cu ceilalti, este important si sa nu ne ingrijoram de ceea ce ar putea crede altii despre noi. Sa fim noi insine.
Nu te mai ingrijora din orice

Nu te lua prea in serios. Oamenii fericiti nu se ingrijoreaza prea repede si recunosc ca 90% din temeri sunt absurde si nu se adeveresc niciodata.

Organizeaza-te 

Poate ca ii invidiezi pe acei boemi relaxati si nepasatori, care fac totul dupa ureche, dar nu te lasa pacalit. Oamenii fericiti au planuri, se organizeaza, au un scop in viata.
Gandeste pozitiv

Daca inmagazinezi emotii si sentimente negative, iti creezi un disconfort fizic si moral. Oamenii fericiti sunt cei care se descarca si isi spun necazurile. Priviti intotdeauna partea plina a paharului.

 Pretuind viata pretuiti fericirea

Gasirea unui scop in viata este calea care duce spre fericire si nu invers. Cei mai fericiti oameni realizeaza ca atingand aceasta stare isi adauga ani buni vietii lor si dau viata anilor pe care ii au de trait.

 

loading...

Comentarii

Siteul showbizreport.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES.