Efectele incredibile ale unui pahar cu suc de grepfrut băut zilnic

grepfrut Efectele incredibile ale unui pahar cu suc de grepfrut băut zilnic

Dacă beţi în fiecare zi un pahar de suc de grepfrut, vă veţi proteja organismul împotriva caniculei, răcelilor, bolilor de inimă şi a celor vasculare. Cel puţin asta susţin cercetătorii de la French National Institute for Agricultural Research din Clermont-Ferrand, într-un studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition.

dieta-cu-grepfrut-slabeste-acum grepfrut Efectele incredibile ale unui pahar cu suc de grepfrut băut zilnicGrepfrutul este bogat în flavonoide, substanţe care se pot găsi în toate tipurile de plante şi fructe.

Grepfrutul asigură organismului uman un supliment de vitamina C, iar flavonoidele îmbunătăţesc structura pereţilor vaselor de sânge.

Potrivit studiului la care au luat parte 48 de femei, cu vârste cuprinse între 50 şi 65 de ani, după şase luni în care au băut zilnic câte un pahar de 340 de ml. de suc de grapefrut, s-a înregistrat o îmbunătăţire a sănătăţii vaselor de sânge ale participantelor la studiu. În plus tonusul fizic şi mental a fost unul mai bun, specialiştii punând efectele pe seama consumului de vitamina C.

“Sucul obişnuit de grepfrut consumat de femei sănătoase, aflate la vârsta a doua, este benefic pentru artere. Acest efect poate fi legat de flavonoidele prezente în fruct”, se arată în raportul întocmit de cercetători.

Experţii spun că sucul de grapefrut este ideal în combaterea stresului şi oboselii, dar şi în curele de slăbire, pentru că dă senzaţia de saţietate şi, în plus, contribuie la arderea grăsimilor.

loading...

Comentarii

Siteul showbizreport.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES.