Totul despre SEX : 21 de căi spre orgasm multiplu !

Totul despre SEX : 21 de căi spre orgasm multiplu ! orgasm Totul despre SEX : 21 de căi spre orgasm multiplu !
Îţi place? Dă
şi

Terapeutul sexual dr. Natasha Valdez este renumita pentru sfaturile sale cu privire la orgasm . In cartea sa, Vitamina O – De ce orgasmele sunt vitale pentru fericirea unei femei si cum poti sa ai parte de ele de fiecare data, explica beneficiile aduse sanatatii de orgaseme regulate.

loading…

Acestea includ:

  • relaxare – mai putin stres si tensiune;
  • adormi mai repede si dormi mai bine;
  • ai pielea mai supla;
  • risc scazut de boli de inima;
  • stimuleaza imunitatea;
  • reduce foamea si pofta de junk food.

21 cele mai importante sfaturi pentru a avea orgasme mai numeroase si mai intense:

1. Fa sex in mod regulat cu tine sau cu partenerul tau. Oamenii considera ca “sexul” presupune doua persoane, dar masturbarea este un instrument foarte valoros in procesul de invatare a corpului tau si a ceea ce il face sa ajunga pe culmi.

2. Exercitii Kegel in timpul sexului. Daca nu stii ce sunt sau inca nu le-ai facut, probabil ca e timpul sa te apuci de ele pentru a-ti consolida planseul pelvin si a-ti imbunatati viata sexuala.

3. Auto-placere saptamanala. O data pe saptamana este un minim pe auto-placere pe care ti-l poti oferi.

4. Cunoaste-ti bine corpul. Acesta poate ca nu este suficient de subtire sau de rapid, dar bucura-te de el pentru ceea ce poate face si vei fi mult mai fericita.

5. Invata sa te de-stresezi. Meditatia, yoga si alte tehnici de relaxare pot ajuta la imbunatatirea vietii sexuale.

6. Curata-ti creierul. Acest lucru urmeaza imediat dupa de-stresare.

7. Arata-i partenerului cum iti place. Trebuie sa iti stii propriul corp pentru a face acest lucru, iar masturbarea reciproca este o modalitate foarte buna de a avea cu adevarat orgasme puternice.

8. Spune-i partenerului cum iti place. Cuvintele pot fi cu mult mai sexy decat actiunea atunci cand vine vorba de sex.

9. Cere o portie mai mare de preludiu. Vei avea orgasme mai bune daca te vei tachina putin mai intai.

10. Ofera-ti mai mult preludiu. Incepe singura si abia apoi cere-i partenerului sa ti se alature.

11. Sa te simti conectata cu partenerul tau creste sansele de a avea orgasm deci… conectati-va. Nu tine totul de dormitor. Vorbiti despre zilele voastre, amintiti-va de ce va iubiti unul pe altul. Apoi lasa-te pe spate… si abandoneaza-te.

12. Sex oral… din plin. Ofera si primeste.

13. Geme mai tare pe masura ce te apropii. Zgomotul ajuta. Este o parte din a-ti da drumul.

14. Iubeste-ti partile feminine. Crezi ca vaginul tau este urat? Gandeste-te mai bine!

15. Nu fuma. Acesta este un sfat evident.

16. Nu consuma bauturi alcoolice in excez.

17. Mergi la un curs de yoga si fa dragoste imediat dupa. Acelasi lucru este valabil si pentru Pilates.

18. Inceteaza sa te mai prefaci. Cea mai rapida modalitate sa nu ai niciodata orgasm este sa pretinzi ca ai avut unul. Nimeni nu va invata nimic astfel!

19. Concentreaza-te pe clitoris si pe prima treime a vaginului.

20. In timpul actului sexual, cere-i partenerului sa-ti maseze punctul G cu penisul.

21. Pastreaza-ti mintea deschisa si niciodata nu spune ca nu poti avea orgasm!

Citește și: Topul celor mai fierbinți fantezii sexuale ale unei femei !

Principalele motive pentru care partenerul nu mai are chef de sex

Care sunt alimentele ce scad libidoul 

Probleme si sfaturi utile despre sex si relatii

Ce se întâmplă dacă faci sex de două ori într-o oră!

orgasm orgasm Totul despre SEX : 21 de căi spre orgasm multiplu !

Sursa: www.one.ro

loading...

Comentarii

Siteul showbizreport.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES.