8 obiceiuri pacatoase care iti DISTRUG pielea

Inainte sa te gandesti la operatii estetice sau tratamente scumpe, ar fi bine sa ai grija la aceste 8 obiceiuri pacatoase care iti DISTRUG pielea. Stiai ca dusurile prea lungi sau cafeaua nu iti pastreaza frumusetea? Iata opt sfaturi pe care le ofera specialistul in estetica, dr. Silvia Stanculescu Vasalos.

obiceiuri pacatoase obiceiuri pacatoase 8 obiceiuri pacatoase care iti DISTRUG pielea8 obiceiuri pacatoase care iti DISTRUG pielea

  • Bea mai putina cafea pentru ca unul din principalii vinovati pentru uscarea pielii si inmultirea ridurilor este cofeina! Incearca sa te hidratezi foarte bine astfel incat sa atenuezi aceste efecte asupra pielii, mai ales daca nu poti renunta la cafea;
  • Evita dusurile lungi si fierbinti, chiar daca aste ne dorim toti dupa o zi grea de munca si nu uita ca apa la temperaturi ridicate distruge primul strat al epidermei si inlatura uleiurile naturale produse de piele, determinand uscarea in exces;
  • Incearca sa dormi suficient! Somnul ajuta la regenerarea celulelor si daca vrei ca pielea ta sa nu aiba un aspect obosit si tern, acorda atentia cuvenita orelor de somn;
  • Nu sari peste mesele principale ale zilei . Acest lucru duce la imbatranirea mai rapida a pielii. Include zilnic in alimentatia ta surse de vitamina C (citrice), E (avocado), A (cartofi dulci) care ajuta pielea sa se refaca. De asemenea, redu cantitatea de sodiu din alimentatie, deoarece acesta absoarbe umezeala din piele, lasand-o uscata si fara viata;
  • Nu exagera cu scruburile si exfolierea! Daca apelezi la aceasta metoda de indepartare a celulelor moarte mai mult de o data pe saptamana asta inseamna ca accespti sa iti agresezi pielea de buna voie si sa contribui la degradarea ei. Repetata prea des aceasta procedura nu face altceva decat sa intensifice productia de sebum si aparitia cosurilor;
  • Nu te epila cu ceara pe fata! Mustata si excesul de par facial sunt intr-adevar inestetice, insa aceasta metoda este prea agresiva pentru pielea de la nivelul tenului, care e cu mult mai sensibila decat cea de pe corp. In timp, vei observa cum ridurile si semnele de imbatranire a pieli.

Citeste continuarea pe emmazeicescu.ro

 

loading...

Comentarii

Siteul showbizreport.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES.