Te înţeapă FICATUL? Începe DETOXIFIEREA. Uite cea mai simplă REŢETĂ

Ai avut o perioada mai stresantă şi obositoare? Te-au năpădit proiectele şi ai state ore bune la muncă, peste program? Simţi că nu mai ai energie şi că ficatul tău are nevoie de o pauză?

Fotor_145888771351922 Te înţeapă FICATUL? Începe DETOXIFIEREA. Uite cea mai simplă REŢETĂ Te înţeapă FICATUL? Începe DETOXIFIEREA. Uite cea mai simplă REŢETĂ

Bucătăria mea vegană te sfătuieşte să începi o cură de detoxifiere. Este foarte simplu, trebuie să încerci măcar câteva zile de sucuri sănătoase, pe baza de legume şi fructe. Una dintre combinaţiile cele mai sănătoase şi apreciate este smothie-ul din ananans, urzici şi kale. Este super detoxifiant💚

1/2 ananas
1 legătură kale
1 mâna bună de urzici

Ananasul:  Conţine bromelină, fibre, fitonutrienti si pectine. In plus este bivat în polizaharide, potasiu, magneziu, fier, mangan, acid folic, vitamina C, B5, B6, B1, antioxidanti si betacaroten. Din punct de vedere medicinal, bromelina este cel mai preţios compus, capabil să accelereze digestia proteinelor.(sursa: csid.ro)

Urzicile: În bolile digestive urzica poate sa faca minuniin gastritele hiperacide cauzate de abuzul de tutun şi cafea; ulcerele gastrice şi duodenale; previne cancerul gastric si ajuta la stimularea secreţiilor gastrice. O cura cu urzici este benefică pentru hepatite, pancreatite, constipaţii uşoare.

Varza Kale – bogată în fibre, calorii, vitaminele A, C, K, grupul vitaminic B, săruri minerale – calciu, potasiu, cupru. Cei care suferă de anemie pot sa apeleze la kale. Vara kale are fier, fosfor, antioxidanți – carotenoide, flavonoide si zeaxantină.

 

loading...

Comentarii

Siteul showbizreport.ro foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Afla mai multe accesand POLITICA COOKIES.